В приложении Google Fit на iPhone можно измерять пульс через основную камеру смартфона. В этой инструкции мы расскажем вам, как это делается.
Как подготовиться к измерению пульса через Google Fit?
Приложение отслеживает малейшие изменения цвета ваших пальцев, связанные с потоком крови, а затем с помощью алгоритмов рассчитывает ваш пульс. Делается это при хорошем освещении через камеру iPhone.
Вот что рекомендует делать Google перед измерением пульса через Google Fit:
- Будьте в хорошо освещённой комнате. Наведите камеру iPhone на источник света, если комната слабо освещена. Также перед измерением можно включить фонарик на iPhone.
- Если вы замёрзли, поток крови в пальцах замедлен. Из-за этого измерения могут быть неточными. Сначала согрейте свои руки.
- Расположитесь удобно, расслабьтесь и не двигайтесь.
Как измерить пульс через приложение Google Fit
1) Скачайте приложение Google Fit. Если оно у вас уже было установлено, проверьте, чтобы у вас была последняя доступная версия приложения.
2) Откройте приложение Google Fit and и нажмите значок меню в виде трёх полосок внизу экрана.
3) Выберите секцию «Жизненные показатели».
4) Выберите пункт «Пульс» и нажмите «Начать». Просмотрите инструкцию. Обязательно дайте приложению доступ к камере iPhone.
5) Если вы в плохо освещённой комнате, нажмите значок фонарика. Положите свой палец на основную камеру и не двигайте им.
Примечание: Если у вашего iPhone две и больше основных камер, положите палец на самую верхнюю.
6) В течение 30 секунд приложение Google Fit будет измерять ваш пульс. Не двигайтесь.
7) После завершения измерений вы сможете сохранить их в приложении.
Напомним, что нормальный среднестатистический показатель пульса взрослого человека – от 60 до 100 ударов в минуту. Источники MayoClinic.org и Heart.org.
Чтобы измерять пульс через приложение Google Fit, доступ к интернету не нужен.
Приложение Google Fit не оптимизировано под iPad, но оно работает и на планшете.
Измерение пульса на Apple Watch и через Google Fit
Вот сравнение результатов измерений пульса с Apple Watch SE и из приложения Google Fit.
19:00:
- Google Fit: 65 ударов в минуту
- Apple Watch: 67 ударов в минуту
06:56:
- Google Fit: 72 удара в минуту
- Apple Watch: 72 удара в минуту
09:42:
- Google Fit: 70 ударов в минуту
- Apple Watch: 73 удара в минуту
14:04:
- Google Fit: 72 удара в минуту
- Apple Watch: 72 удара в минуту
Конечно же, невозможно понять, какие из результатов более точные, не используя специальное медицинское оборудование для измерения пульса.
Тем не менее, разница в измерениях минимальная, и часто результаты совпадают. Это значит, что для измерений пульса теперь можно использовать бесплатное приложение на iPhone вместо дорогих смарт-часов.
